瞑想とやすらぎのYOGA～こころとからだ～

調和の心

ゆるりと身体を修正し、

深い長～い呼吸

自分と向き合い心を掃除（浄化）

そして

本当の自分（真我）の声を聞く

自分の道を歩んで生きるために・・・

*どなたでも無理なく行えます

Katsuei　（第１・３月曜　19:30～21:00  月１回目2500円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目1500円）